Micacoインスパイリングエクササイズ

Micacoインスパイリングエクササイズ
Micacoさんが考案した驚異の産後ダイエット「インスパイリングエクササイズ」。インスパイリングエクササイズはホンモノのエクササイズです。芸能人が実践した産後ダイエットだから話題になっているわけではあえいません。

１日わずか１０分、こんなわずかな時間で驚くほどの効果を出してしまうエクササイズなのです。解説ＤＶＤ付の本も発行され、出産後の忙しい新米ママも産後ダイエットに挑戦できそうです。

インスパイリングエクササイズでは、まず、骨格・骨盤の矯正を行い、続いて骨を支えている深部筋（インナーマッスル）に筋肉をつけます。これにより、リンパの流れを促し、体中の老廃物の排出をします。すると、キレイなボディーラインと美しい立ち姿勢を手に入れることができます。

ここで「インスパイリングエクササイズ」を紹介します。文章では分かりにくいかもしれませんが、おおよそをイメージしていただけることと思います。さらに興味を持たれた方はＤＶＤ付の本を購入されてもいいでしょうし、Micacoさんのスタジオを訪ねられてもいいでしょう。六本木スタジオをはじめ首都圏ばかりでなく大阪でもレッスンが受けられます。